Ежедневные упражнения - основа не только для правильной осанки, но и для здоровья. Что делают мышцы, если они не работают? Правильно, атрофируются. Чтобы этого не допустить важны упражнения. С возрастом особенно начинаешь это понимать. Не ждите легких путей в лекарствах, наш организм мудр и если ему помочь, он в состоянии прийти к гармоничному состоянию
С наступлением долгожданных летних деньков, когда с удовольствием совершаешь прогулки по паркам и лесу, вдыхая аромат свежести, слушая птичьи трели и любуясь всеми красками летней красоты, необходимо не забывать о том. что в этих местах может притаиться , ожидая тебя, большая неприятность как клещ, мечтающая впиться в твою плоть и полакомиться твоей кровью...
Организму после долгой зимы необходимы витамины, поэтому весной на ур-ра! идет зелень. Зелень со своего огорода, только что сорванный, дает наибольшую пользу нашему телу, снабжая витаминами и микроэлементами, укрепляет иммунитет, дает нам силу и энергию. Повышает сопротивляемость организма от болезней. Поэтому надо использовать зелень, данную нам природой.
В последнее время молодежь при постройке бани ориентируется на то, чтобы приглашать друзей, что в корне неправильно. Баня - это место, где мы очищаемся. Мой муж считает, что баня должна строиться для семьи, а не для друзей. Это священное место. В своей заметке я рассказываю про свою семейную деревенскую баню...
Подвергая продолжительной нагрузке свое тело, увлекшись работой и забывая о периодическом отдыхе получаем болезни тела. Болезни, которые можно вылечить и народными способами, не прибегая к консервативным способам. О том, как я вылечила свой палец руки от синдрома щелкающего пальца народными способами и пойдет в данной заметке речь. Надеюсь, будет полезно и Вам...
В сезон, когда идет смена погоды, часто можно подхватить простуду в виде кашля. Если вовремя не лечить, то кашель становится глубоко грудным, приносит большой дискомфорт, выбивая из привычного ритма жизни. К врачам попасть в современное время проблематично, необходимо заранее записываться. Вовремя начинать лечение и исцелиться помогают проверенные народные средства...
К аптечным лекарствам стараюсь как можно реже обратиться. Мне больше нравится лечится и поддерживать свое здоровье натуральными домашними средствами. Пользуемся чаями из трав (мелисса, душица, зверобой, чабрец ,мята и другие), продуктами из своего огорода, фруктами и ягодами с сада. Даже мазь для повседневных нужд готовлю сама из домашних натуральных компонентов.
